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去年の夏からごぶさたしていたあの方と
久々に再会＆再開です。
３日目あたりからボチボチ筋肉痛もでてきましたが
なんとかがんばってます。
以前も、１週間がんばったら腹筋がひきしまったんで、今回もそれを目指しております。
いまだに応用プログラムにはついていけませんが・・・・・・・・・
↓↓
だんなも夜中にこっそりやっているらしい↓↓
↓↓
負けられないわ・・・↓↓
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[ 2009/04/29 13:20 ]
雑記 |
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CM(4)
鍛えたい場所を意識して～～～
キック！ パンチ！！
再入隊おめでとうございます。
続ければ絶対に結果は出ますからね。
がんばって！！
うちの息子も痩せたって言ってたよー。
再入隊されたのですね
おめでとう！
そういえば、うちにもあったわ･･･どこに隠れているんだろう、隊長さん
コアリズムも興味あるけど、ビミョーに腰痛持ちなの。テレビで見たあの動き、腰に悪そうな気がする･･･
ダイエットするには、まず体調を整えないといけないのかも
結果報告、楽しみにしていまーす
がんばってね～
＞もにかしさん
そうそう！隊長のその言葉は重要ですよね（笑
意識しなくちゃ～！！！
＞あくびさん
あれ、続けられれば絶対引き締まるにきまってるよね！
ただ、続かない・・・きつすぎて～。
知人でブームが去ってもずーっと続けてる人がいて、
やはりスリムです。
私もがんばろ！
＞藤壺さん
コアリズム、実は友人から今度借りられることになりました～。
確かに腰痛があったら無理かも？って思うくらい激しいですよね、あれ。
ブートキャンプもコアリズムも、とにかく続けれれればいいんですが（汗
いい結果報告ができるよう、がんばります！
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おめでとう！
