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 マイナス8キロ達成 


20100823_2.png



ダイエット、地味に続けて

マイナス8キロを達成いたしました!!!


でもね・・・・・・・・・・


最終目標(マイナス11キロ)まで、あと3キロってところで

なんつーか

あれですよ、あれ。



飽きちゃった。




ダイエットすること自体に、なんか飽き飽きしてしまって。


つらかった、とかではぜんぜんなくて。

ただ単に、面倒になっちゃっただけっぽい。(他人事かよ~)


おかげさまで順調にリバウンド。

腹回りがガツーンと肉付きがよろしくなってきました。


こんなんじゃダメだーとは自覚してるんですよ。

だからそろそろダイエット再開せねば。



ダイエットの秘訣。

それは、やる気のみだと実感しております。はい。




でも食欲の秋なのよね。
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運動嫌いな人はレコーディングダイエット、最強ですよ。









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[ 2010/09/09 06:00 ] ダイエット | トラックバック(-) | CM(2)

 マイナス8キロ(一瞬) 

今、ダイエットして2ヶ月ほどなんですが、

マイナス6~7キロくらいのところで停滞気味。


和食やイタリアンやらの店をはしごして、目いっぱい飲み食いした日の翌朝。

それなりの覚悟をもって体重計にのったらね



20100721_1.png



まさかのマイナス8キロですよ!


すごくがんばって夕食抜いちゃっても増えることがある体重。

なのになんで???

うれしいんだけど、なんか納得いかない。


なんか、不条理。


そしてその翌日に1.6キロ増えてたのはもっと不条理。



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[ 2010/07/21 06:00 ] ダイエット | トラックバック(-) | CM(3)

 マイナス6キロ成功 

痩せたんだけど、誰もきづいてくれない。


20100713_1.png
※職場ではエプロン着用


おひさしぶりです。

元気です。

いろいろと、やる気なし子ちゃんだったので、パソコンもあまりさわってませんでした。

コメント長らく放置してしまってごめんなさい~!!!


耳は、2週間のステロイド剤服用で、しっかり治りました!

いろいろとアドバイスありがとうございました。

ストレスや疲労と関係する病気のようなので、気をつけていきたいと思います。


ダイエットはね・・・

最大で6.9キロ痩せました。うふ。

でも、また停滞期に突入しておりまして、マイナス7キロ~6キロでウロウロし続けてます。


職場ではエプロン着用しているせいか、

あんまり「痩せたんじゃない?」とか言われません。

・・・あんまりっていうか、全然言われません。

まったく言われないんで、自分から言ってますけどね。


「そういわれれば痩せたね!」


そういわれれば・・・ってくらいの変化らしいです。

ちょっとモチベーション下がります。


wiifitは、あーんまり続いてなくて、もっぱらレコーディングダイエットで

カロリーコントロールのみで進行してます。

夕食に白飯を食べない!ってのが私のルールになってて

あとはそんなに神経質にはやってません。

ただ、便秘がひどい(5日に一度とか・・・ひーっ)

カスピ海ヨーグルトも、りんご酢ドリンクも、頑固な便秘には太刀打ちできないようでございます。

やはり運動もそれなりにやっていかないと、と反省中。

明日こそ・・・と毎日思い続けて何日たったことか。


出産前の体重まで、あと4~5キロ。

がんばるぞー!

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[ 2010/07/13 10:00 ] ダイエット | トラックバック(-) | CM(3)







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